【おすすめ】イライラするなら、コロリアージュで解消♡

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学校や仕事で、妊娠中で、家庭(両親、旦那、子供)で、イライラする・・・

ストレスを感じるポイントは人それぞれ色々あるとは思いますが、そのようなストレスを皆さんはどのように解消していますか?

もし、うまくストレスを解消させられてなく、イライラするのなら、コロリアージュ(coloriage)を始めてはいかがでしょうか?

インスタグラムで少しずつ流行ってきている”コロリアージュ”についてまとめてみます。

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コロリアージュ(coloriage)って?

塗り絵は、フランス語でcoloriage(コロリアージュ)といいます。

モチーフや幾何学模様などが描かれていて、その下絵に自分の好きな色を塗っていきます。

色を塗るということに没頭し、集中して取り組めるので、ストレス解消に繋がります。1日3分の塗り絵が心を安定させ、ストレス解消法としても取り入れられているのです。

自分が全ての絵を描くわけではないのですが、下絵を塗るだけで個性がかなり出ます。それが自分の作品として感じられることもコロリアージュをおすすめするポイントです☆

コロリアージュ作品集(インスタグラム)

 

 

コロリアージュに必要なものは?

コロリアージュに必要なものは、原画(下絵)と、色鉛筆(クレヨンやサインペンでもOK)だけでできちゃいます!
原画はamazonなどですぐに入手できますので、本当に気軽にチャレンジできちゃいます♡

いかがだったでしょうか?
大人の塗り絵”コロリアージュ”でイライラを吹き飛ばしてしまいましょう!!
インスタで#コロリアージュのハッシュタグを付けて投稿すれば塗り絵友達もできちゃいますよ♪

記事アイコン(写真:@carlycolor)

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