えごま油がダイエットに効く?!売り切れ続出の話題の油♡

えごま

TV番組や雑誌で度々取り上げられている「えごま油」はご存知ですか?
売り切れ続出とのニュースをみたので、TAGRAMで取り上げました!

まだ知らない方もいらっしゃると思いますので、「えごま」に含まれる成分や効能などご紹介したいと思います☆

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えごま油とは?

えごまはシソ科の植物です。
その実にはαリノレン酸が多く含まれていることで、「ダイエットオイル」とも言われ話題になってます♡
αリノレン酸は必須脂肪酸と言われる成分で、簡単にいうと体内で作ることができず、食品から摂取するしかないですものです。

脂肪燃焼の他にも、血中コレステロール低減させたり、血液をサラサラにしたり、血圧低下、視力向上、アルツハイマー症(痴呆症)・認知症の予防など様々な効能があるようです!
この夏に向けての必須アイテムになりそうですね(*´∀`)

えごま
http://www.yuasagreen.com/SHOP/g161.htmlより画像引用

えごま油の投稿

「えごま油」売り切れ続出とのことですが、まだECサイトで買えるところはあるようですが・・・
だいたい2,000円前後で販売されているようですが、人気の商品は1ヶ月〜3ヶ月待ちとなっていますね♬

気になる方は早めに購入しないと、待ち時間が長くなるかもしれませんよ!!

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